書籍

私は、他の子供たちが難なく持っているように見えた「普通」を求めていました。10歳の時に重要だった、どんなくだらない子供じみたことでもいいから、単純なやり取りを。その「価値」を知って、ようやく周りの人たちが感じていることを感じたかった。人気者になるという捉えどころのない感覚、もしかしたら、私は自分が知っている人々、そして私を知っている人々の間で知られ、人気者になりたかったのかもしれません。ほとんどの人が「特別」になるもの、そしてそれが何を惹きつけるのかを自由に試している間、私は閉じ込められていると感じる世界に必死に色を塗ろうとしていました。誰も、病気のために家に電話したい、家に帰りたいと言い続ける子供のことなど気にしませんでした。子供たちは私のマレットヘアとケン・グリフィー・ジュニアへの執着についてささやき、私が男の子のように見えるという理由で彼らが選んだ新しいあだ名について最新のひねりを口にしていました。そんなことが私の周りで起こっている間も、私は自分自身の内側に安全を求めていました。どんな場所が家と呼べるのでしょう？どんな遊び場が楽しいのでしょう？自分の肌が、いつもあなたをひどく怖がらせ続けているのに、どんな新しい経験がわくわくするものでしょう？私の苦しみを少しでも理解し、コントロールし、説明できるようになった時代に早送りしましょう。ほとんどの人は、遭遇したら心臓が飛び出るようなものを少なくとも一つは持っています。ある人にとっては蛇や飛行機、ある人にとってはサメかもしれません。どれもかなり妥当なもので、その感情を認識したとき、それは椅子に深く寄りかかりすぎて、完全に倒れないように急いで体勢を立て直すときに感じる衝撃のようなものです。アドレナリンが噴出し、体を古来の生存戦術のために準備させ、害から身を守るものを避けようとします。汗をかいたり、「ズボンを汚した」と冗談を言ったりするかもしれません。なぜなら、胃が突然機能しなくなったように感じ、涙を流し、過剰な化学物質が体から排出されるのに時間がかかることさえあるかもしれません。もし蛇があなたの足を震わせたなら、あなたは将来、蛇がたくさんいることで知られている場所で草むらの中を歩く計画は立てないでしょう。あなたは飛行機を避け、ホホジロザメにとって軽いおやつになるのではないかと恐れるなら、深水に飛び込むこともないでしょう。あなたはそれを避けます。なぜなら、そんな強烈な不安を経験したいと思う人がいるでしょうか？問題はここです…私は、スーパーマーケットで牛乳を買う必要があるかどうかを何気なく思い出そうとするときや、夕食に何を作るかという簡単な人生の決定を下すときに、体中に大量のアドレナリンが放出されるのです。私は最も穏やかな場所にある車の中にいて、危険にさらされていないのにパニックが襲ってきます。友人との夕食の約束の30分前にも襲ってきます。私はトリガーを特定するエクササイズを続け、マインドフルネスに取り組み、薬を併用することもできますが、結局のところ、私は自分が住んでいる体を恐れています。必要だと判断しても、自分の体から抜け出すことはできません。体が反応し、回避と攻撃の準備を整えている間、私はただ旧友に会おうとしているだけなのです。安堵はありません。多くの依存症患者、アルコール依存症患者、自傷行為をする人、セックス依存症患者が混乱の中にいるのは、彼らもまた自分の体と決別しようとしていたからです。人間関係を破綻させ、友人を去らせ、家族に誤解され、そして何よりも、24時間、次の発作が起こるのではないかと不安に思いながら暮らす、この肉体の中にいたくないからです。私たちは皆、安全を感じる権利があります。私は不安、パニック発作、うつ病によって多くのものを失いましたが、創造性、勇気、共感を獲得しました。声を上げ、自分の真実を語り続けるためのプラットフォームがあることに感謝しています。それによって、傷つきやすい人々に抱擁が届き、意志の力がこのような病気に対処するための最も重要な要素だと感じている人々を啓発できることを願っています。私たちはより広い受容を得るために偏見を終わらせようと努力できることを学びましたが、真実は、本当の闘いは常に自分自身の頭の中の偏見を終わらせることでした。何千人もの人々がいるプラットフォームで、文章を通して強さを発揮し、自分自身を明らかにした後、この作品は形になりました。私は、自分は「劣っている」とか「欠陥がある」とか、人が去っていくときに自分を責め始めるという、自分自身の偏見を終わらせようとしています。私が学んだことはこれです。私は「劣っている」わけではありません。実際、私が築き上げてきた精神的な強さ、直面し生き残ってきた静かな戦いが私を力強くしています。それらが私を強くし、私の声を見つけるのに役立ちました。私は「劣っている」のではなく、この旅を始めた時にはなれるとは夢にも思わなかった「それ以上」の存在です。私は「欠陥がある」わけではありません。しかし、私は周りとは違います。結果がいつも祝いたいものだとは感じませんが（例えば、パニックの最中）、孤独と孤立の中で生まれた深いレベルの共感と創造性を感じています。私は違うから、感謝しています。私は間違った人にとっては「手に負えない」存在です。不安と悲しみを深く感じますが、喜び、感謝、愛も同じ深さで感じます。「手に負えない」ことが私のキャリアを与えてくれ、まだ自分の声を見つけていない人々の声となることを奨励し続けています。私は「欠陥がある」ことを誇りに思っています。私は私自身のスーパーヒーローです。私はある人にとっては「手に負えない」かもしれませんが、彼らは私の人々ではありません。「手に負えない」ことこそが、精神的な苦難を乗り越え、トップに上り詰めた負け犬の物語を書く理由となるでしょう。それは、長い間隠すべきだと言われてきたものを抑えることを学んだからではなく、それを称賛するからです。同志の闘士たちよ、私たちは皆、一緒にその物語を書くでしょう。これを読んで共感したなら、覚えておいてください。あなたは欠陥があるわけではありません。あなたは最も美しい物語の始まりにぴったりのプロットなのです…書き続けてください。